Dicas para deixar a sua quarentena mais leve!

29 abr 2020 0 10

Os dias passam e as pessoas se sentem cada vez mais ansiosas nessa quarentena. Medos, incertezas, excesso de informações e mudanças de rotina acabam mexendo muito com o psicológico de cada um e muitos ainda não encontraram a melhor forma de se adaptar a essa nova situação. Mas hoje vou te ajudar a passar por esses dias de forma mais leve, com 5 dicas do que fazer para distrair a mente, diminuindo o estresse desse período!

Planeje sua semana

Com as suas atividades anotadas, você não estará perdida nas tarefas que precisa cumprir e isso ainda ajuda a diminuir a ansiedade!

O mais legal é riscar todas as tarefas finalizadas para ter a sensação de que o dia foi proveitoso. 🙂

 

Se está trabalhando em casa: mude o seu local de trabalho a cada semana

Mudar o local de trabalho estimula a sua criatividade e ainda te faz pensar que seus dias não são os mesmos. Aproveite para colocar um cheirinho em cada canto da casa e ajude a inovar os ambientes.

 

Cuide do seu cabelo em casa

Nessa quarentena muitas mulheres estão querendo mudar o visual (e isso é até bom), mas antes de mudanças radicais, que tal fazer uma reconstrução capilar para cuidar dos fios e deixar sua autoestima lá em cima?

Para esta etapa uso e abuso da linha Alma Lavada da Dellara Cosméticos que cuida profundamente dos fios e os deixa com vida, brilhosos, fortes, resistentes e macios.

Já falei desta belezura aqui no blog no post DICA DE AMIGA: CUIDE DOS SEUS CABELOS EM CASA COM A LINHA ALMA LAVADA! .

 

 

Assista muitos filmes e séries

Separe alguns dias para fazer maratonas ou assista a um filme a cada noite, debaixo do cobertor, com uma pipoquinha. Tenho certeza que isso vai fazer você relaxar no final do dia!

 

Leia Livros

Que tal mergulhar numa história surpreendente ou num romance que vai fazer você esquecer a vida real? Com a leitura o tempo passa e a gente nem percebe.

Medite

Você sabia que a meditação fortalece o sistema imunológico? Ela alivia o estresse, diminui a ansiedade, melhora a memória, a concentração e autoestima! Experimente e melhore seus dias! <3

Gostou das dicas? Me conte o que você tem feito nessa quarentena!

 

Ah! Os produtos da Dellara podem ser encontrados na sua loja virtual www.dellara.com.br, que entrega em todo Brasil. 😉

Beijos e até a próxima.

COMO ESTOU LIDANDO COM A ANSIEDADE NA QUARENTENA

19 abr 2020 0 1

E aí, gente! Tudo bem?

Hoje vim conversar com vocês sobre o que eu tenho feito na quarentena e como estou conseguindo lidar com a ansiedade nesse período de distanciamento social.Quero saber o que vocês estão fazendo também!

Me contem ♥

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ASSISTI “A FREIRA”, HIDRATAÇÃO DO DIA E TEATRO! | FÊ NA REAL #1

13 set 2018 1 1

Crítica do filme “A Freira” : https://www.estilofe.com/critica-a-freira/
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Peça “Sabe Quem Dançou?”
Dirigida por Hermes Carpes, a peça é uma tragicomédia escrita por Zeno Wilde (“Blue Jeans” e “Zero de Conduta”) e ambientada nos anos 80. A trama acompanha personagens marginalizados para tratar de temas como jovens de rua, milícia, prostituição e roubos. Em cena presenciamos as mazelas da sociedade, personagens, contexto, linguagem e situações que se aplicam perfeitamente aos dias atuais. A postura realista adotada provoca choque e reflexão sobre questões tão conhecidas, mas muitas vezes ignoradas. .

Em Setembro:
Rio de Janeiro – Dias 04, 11, 18 e 25 (Teatro Vanucci)
São Paulo – Dias 07, 14, 21 e 28 (Teatro Ruth Escobar)

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